눈 관리에 대한 몇 가지 유용한 팁을 보려면 아래를 살펴보십시오.
눈 관리에 관한 많은 새로운 정보와 기술이 표면화되었다.
이제, 여러분에게 눈 관리 팁이 제공될 것이다.
시력이 나빠지는 것을 막기 위해 많은 일을 할 수 있다.
이 조언들은 가능한 한 빨리 연습되어야 한다.
눈을 보호하려면 선글라스를 착용하십시오.
자외선 차단 효과가 강한 퀄리티 페어를 구해 외출할 때마다 착용하십시오.
태양은 당신의 눈과 눈 주위의 부드럽고 얇은 피부에 해롭다.
항상 눈을 적절하게 관리해야 한다.
다른 선글라스는 당신의 눈을 다르게 보호해준다.
선택한 제품이 UVB 및 UVA 광선을 차단할 수 있는지 확인하십시오.
만약 여러분이 패션으로 안경을 고른다면, 그것들이 여러분의 시력을 해칠 수 있기 때문에 싸지 않도록 하라.
정기적으로 시력 검사를 받으십시오.
시력 문제는 즉시 검사해야 하지만 일부 증상이 항상 즉시 나타나는 것은 아니라는 점을 이해하십시오.
이것이 당신이 정기적으로 시력 검사를 받아야 하는 한 가지 이유다.
많은 눈 문제는 조기 발견이 가능할 때 치료할 수 있다.
선글라스를 쓰다.
적절한 선글라스를 착용하면 태양의 가혹한 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다.
백내장과 황반변성은 모두 자외선에 의한 경우가 많다.
UVB와 UVA 광선을 완전히 차단하는 선글라스를 선택하는 것이 중요하다.
최적의 보호를 위해 둘레 선글라스를 선택하십시오.
눈을 많이 깜빡이면 문제가 생길 수도 있다.
만약 건조한 눈이 문제가 아니라면, 신경질적인 틱이 원인일 수도 있다는 사실을 고려하라.
스트레스가 원인이라면 휴식을 취하도록 해.
스트레스로 인한 것이 아니라면, 수술학자에게 가십시오.
좋은 선글라스를 써라.
이것들은 위험한 자외선으로부터 눈을 안전하게 지켜줄 수 있다.
UVB와 UVA 광선을 100% 차단하는 선글라스를 선택한다.
만약 당신이 운전을 많이 한다면, 편광 렌즈를 찾아라.
그들은 눈부심 감소에 도움을 줄 것이다.
콘택트렌즈가 이미 자외선 차단 기능을 제공하더라도 그늘을 지워야 한다.
가정용 냉난방 시스템을 적절하게 관리하십시오.
이것들은 안구건조의 주요 원인이다.
가습기를 작동시키면 공기 중의 수분을 유지하는데 도움이 될 수 있다.
이것이 눈이 건조해지고 짜증이 나지 않도록 도와주는 것이다.
시력검사는 시력이 좋도록 정기적으로 해야 한다.
나이가 좀 많으면 더 자주 눈을 검사해야 한다.
몸이 노화되면 녹내장이나 백내장 같은 안구 질환에 걸릴 위험이 높아진다.
그것들을 주의 깊게 관찰하면 당신의 눈 관리 전문가가 어떤 문제라도 일찍 잡을 수 있을 것이다.
너는 두 달에 한 번씩 새로운 화장을 하고 싶어 해.
그것은 박테리아를 발생시킬 수 있다.
몇 주 후, 당신은 얼굴 전체에 박테리아를 뿌리고 눈 속으로만 스며들게 된다.
이것은 눈과 주변 피부에 손상을 줄 수 있다.
나이가 들수록 눈이 더 자주 건조함을 느끼는 것이 정상이다.
오메가3 지방산이 풍부한 식단을 섭취하도록 돕는다.
게다가 덥거나 차가운 공기가 건조함을 더 악화시킬 수 있다는 것도 잊지 말아야 한다.
차 안에 있을 때, 차의 환풍구를 눈에서 멀리 향하게 하라.
담배를 끊다.
흡연은 눈에 좋지 않고 시신경 손상, 백내장, 황반변성을 일으킬 수 있다.
전에 그만두었다가 다시 시작했으면 다시 멈추십시오.
담배를 끊으려 할수록 성공 확률이 높아진다.
만약 당신이 오랜 시간 동안 텔레비전이나 컴퓨터를 쳐다보고 있다면, 자주 휴식을 취하라.
걷는 것은 기분을 상쾌하게 하고 혈류를 좋게 하는데 도움을 줄 수 있다.
이것은 당신의 눈이 그들에 대한 압박으로부터 회복하도록 도와주고 그들의 혈액과 산소의 공급을 증가시킬 것이다.
만약 담배를 피운다면, 멈추기 위해 모든 노력을 다하라.
흡연은 눈의 혈관에 부정적인 영향을 줄 수 있다.
그것은 백내장을 포함한 추가적인 문제를 일으킬 수 있다.
눈을 보호하기 위해서는 흡연을 줄이거나 없애기 위해 할 수 있는 일을 찾아야 한다.
당신은 이 기사를 읽기 전에 눈 관리에 대해 충분히 알고 있었다고 느끼는가? 만약 당신이 충분히 알지 못했다면, 당신은 지금 올바른 정보를 가지고 있다.
지금은 나쁜 시력이 나중에 당신에게 부담이 되지 않도록 선제적으로 대처해야 할 때다.
눈에 일어날 수 있는 일들이 많기 때문에, 여러분은 문제를 예방하기 위해 가능한 모든 것을 하고 싶어한다.
